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  •   슬링운동이란 흔들리는 줄(슬링)과 스트랩을 이용하여 통증이나 관절에 무리없이 운동을 할 수 있는 일련의 운동프로그램입니다.
  •   요요현상이 없는 다이어트와 적당한 근력향상에는 슬링운동이 매우 좋습니다. 다이어트에 도움을 드립니다.
  •   슬링운동으로 틀어진 골반과 척추를 바로잡아보세요. 바른 몸을 만들어드립니다.
  •   슬링으로 편하게 운동하세요. 중력의 영향이 없이 수영하듯이 운동합니다.
  •   마음슬링운동센터에서 슬링운동 기초를 배워 스스로 운동하세요. 꾸준히 지속적인 운동을 하실 수 있습니다.
척추 및 거북목 교정
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척추 및 거북목 교정

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예약문의 061-725-7574
사전예약 마음슬링운동센터는 한분한분 꼼꼼하게 체크해서 진행하므로 반드시 예약하고 오셔야합니다.
거북목은 거북이처럼 머리가 앞으로 나와 목뼈의 형태가 일자목, 역커브의 형태로 변형되면서 목, 어깨, 등의 통증을 유발시키는 질환입니다.
신체의 균형이 무너지면서 발생된 질환이며 목의 균형이 무너지면서 어깨, 팔, 무릎 까지 통증이 발생할 수 있습니다.
추천하기

슬링운동으로 척추 및 거북목 체형 교정.

쉽게 피로를 느끼고 계신가요?

현대인들은 의자에 앉아 일을 하는 경우가 많고 스마트폰의 사용으로 자세가 불안정한 경우가 많습니다. 그래서 목이나 척추 등이 바르지 않은 자세로인해 무리가 가게되어 틀어지는 경우가 생깁니다.

척추가 틀어지면, 일상 생활에 많은 불편함을 겪게 됩니다. 자세가 비뚤어지고, 허리와 무릎 목, 어깨에 통증을 느끼게 됩니다. 그래서 쉽게 피로를 느끼게 되는 것이지요. 이 경우 무작정 운동을 하면 상태가 더더욱 악화가 됩니다. 중량운동의 경우 올바른 자세가 중요한데, 척추가 휘어있는데 올바른 자세가 나올 수 없지요.

슬링운동이 체형교정에 효과적이라는 것은 이미 잘 아실텐데요. 실제로 왜 효과적인지 동영상으로 확인해보겠습니다.

마음 슬링센터에서 사용하는 마르페 파워슬링 시스템을 이용한 능동운동 동영상입니다. 직접적으로 사용자가 자신의 신체 체중을 이용하여 자연스럽게 척추뼈가 재배열 되도록 합니다. 눈으로 보기만 해도 직관적으로 척추 교정에 효과가 있겠구나하는 느낌을 받으실 겁니다. 슬링운동만이 안전하고 효과적으로 이런 교정운동이 가능합니다.

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