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  •   슬링운동이란 흔들리는 줄(슬링)과 스트랩을 이용하여 통증이나 관절에 무리없이 운동을 할 수 있는 일련의 운동프로그램입니다.
  •   요요현상이 없는 다이어트와 적당한 근력향상에는 슬링운동이 매우 좋습니다. 다이어트에 도움을 드립니다.
  •   슬링운동으로 틀어진 골반과 척추를 바로잡아보세요. 바른 몸을 만들어드립니다.
  •   슬링으로 편하게 운동하세요. 중력의 영향이 없이 수영하듯이 운동합니다.
  •   마음슬링운동센터에서 슬링운동 기초를 배워 스스로 운동하세요. 꾸준히 지속적인 운동을 하실 수 있습니다.
부위별 살이 찌는 이유
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부위별 살이 찌는 이유

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다이어트의 시작은 틀어진 골반과 척추를 바로 잡아 S라인을 찾는 것부터입니다.
슬링운동으로 체형을 먼저 교정해보세요. 안 빠지던 부위의 살이 먼저 빠지기 시작합니다.

부위별 비만

팔뚝에 살이 많이 찌는 이유

팔뚝에 살이 찌는 이유의 가장 대표적인 원인은 운동 부족입니다.
내가 운동을 자주 하는 편인데도 팔뚝에 살이 많다고 생각 되시는 분이 있다면 평상시의 자세가 불안정하거나 스트레스로 인해 어깨나 등 근육에 혈액순환이 잘 안되고 것입니다.
팔 안쪽, 바깥쪽을 골고루 운동시켜주셔야합니다.
마사지 같은 것을 통해서 혈액순환을 도와주면 팔뚝살 해결에 많은 도움이 됩니다.

배에 살이 찌는 이유

뱃살이 찌는 원인은 여러가지가 있습니다.
윗배만 나오는 경우가 있고 아랫배만 나오는 경우가 있는데 먼저 윗배는 소화가 잘 되지 않는 것이 원인이라고 볼 수 있습니다.
이런 경우 식습관을 개선하게 되면 충분히 뺄 수 있습니다.
두번째는 아랫배만 볼록 나오는 경우인데 이 같은 경우는 변비나 피하지방이 많은 것이 원인이라고 볼 수 있습니다.
뱃살을 해결하는 데에는 식사조절이 필수입니다. 섭취 칼로리보다 소비 칼로리를 더 많게 하면 뱃살을 쉽게 뺄 수 있습니다.

허벅지에 살이 찌는 이유

대한민국 여성 70%가 하체비만을 가지고 있습니다.
대부분이 혈액순환이 잘 되지 않아 노폐물이 쌓이는 것이 원인이랍니다.
하지만 동양인은 체질적으로 상체보다 하체에 지방이 많이 축적된다는 사실. 해결방법은 마사지나 지압, 혈액순환을 돕는 반신욕과 족욕을 하게 되면 많은 도움이 됩니다.

종아리에 살이 찌는 이유

우리는 일상 생활 속에서 종아리 근육을 많이 쓰지 않기 때문에 혈액순환이 잘 되지 않아 잘 붓거나 종아리에 살이 찌게 됩니다.
염분이 많은 음식이나 오래 서있게 되면 부종이 지속되어 살이 되는 경우도 많습니다.
종아리는 무리하게 운동을 한다고 해서 빠지는 것이 아니라 자주 마사지를 해주고 신경을 써주는 것이 많은 도움이 됩니다.
지금까지 부위별 살이 찌는 원인에 대해 알아보았는데, 슬링운동은 각 부위별로 최적화된 강화운동을 하실 수 있으므로 원하시는 부위의 살을 빼는데도 아주 효과적인 운동이라고 할 수 있습니다. 살을 빼고 싶으신데 혼자서 하기 어려우신 분들은 저희에게 연락주십시요. 최선을 다해 도와드리겠습니다.

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